Íntegra Espacio

Beneficios del Método Pilates   Pando y Montevideo (Cordón Norte) Los beneficios del M étodo Pilates  son evidentes y han sido refrendados por especialistas médicos y fisioterapeutas; sin embargo, no hay que ver en estos movimientos el milagro escultor del cuerpo.  En ocasiones  Pilates  se vende como un sistema que combate la celulitis o que moldea los cuerpos hasta hacer de ellos esbeltos espejos del modelo de belleza actual, cuando ese no es su objetivo. El método  pilates  proporciona al cuerpo mas beneficios que los deportes aeróbicos, ya que no busca quemar grasa y calorías sino fortalecer la musculatura y por sobre todo la conciencia corporal. El  Método  Pilates  esta indicado para personas de cualquier edad, sexo y condición física que busquen mejorar su salud.  Pilates  combina distintas técnicas centrándose principalmente en el abdomen y en la realineación del cuerpo. Tiene como objetivo lograr el bienestar físico y la armonía estética de ca